日記 【日記】飲み会の後、大抵落ち込む。
2024年7月、飲み会後に書く日記。
最近気づいたけれど、ただの日記って、書くのがとても楽しい。あとから読み返すと、訥々とした自分の言葉に、癒されることもあるし。
今日は久しぶりに、同年代の人達との飲み会があった。私が...
鬱
日記 日記 【日記】職場でBBQ、とか苦手な人種でも、そこそこにやり過ごすことはできるよ、という話。
2024年6月、とある土曜日。久しぶりの日記。
最近仕事が忙しく、久しぶりのお休みだった。が、結局出張中のため、仕事の人達とBBQして過ごした。
昔は、そういう場が本当に苦手で、今でも苦手だけど、少し慣れた。
昔は、つま...
日記 【日記】すべて永遠じゃないと気づいて、なんだか寂しい日。
２０２４年６月、久しぶりの日記。
夜遅く、家路につきながら、思ったこと。
すべてが永遠じゃないんだってこと。
職場だって、割と高い頻度で異動がある。場所も変わるし、人も変わる。
自分が慕っていた上司とも、自然と疎遠...
日記 【日記/エッセイ】『今日死ねばいい』という言葉が、救いになる日だってある
怒られそうなタイトルだけど、わたしにとってはその通りだったから、こう書いた。
実はこのタイトルを思いついたのは、今日ではなく、もっと数か月前、自分が鬱っぽかった時。
「鬱っぽく」と書いたのは、病院で診断されたわけではな...
日記 【日記】自分の送別会に、行きたくなくない？？
２０２４年５月、月曜日の日記。
今日は仕事は休みだったけれど、ずっと寝てばっかりだった。昨日、自分の送別会があり、そこで消耗しきった体力を回復するのに、丸一日を要した感じだった。
最近、約数年間、新卒から勤めていた部署...
日記 【日記】1度甘えると、もう立てなくなるから、独りでいい。
2024年5月、水曜日の日記。
今日は、友人とご飯を食べに行った。自分の現状をよく理解してくれる人だったので、思っていることを沢山吐き出してしまった。
そこでふと気がついた。吐き出したあとの方が辛いってことに。
なんて自...
日記 【日記】アダルトチルドレン？HSP？境界線パーソナリティ障害？いったい自分はなんなのか。
2024年5月、火曜日の日記。
食堂でぼっち飯しながら、寂しい寂しいと思っていたら、こんな記事を見つけた。
『「日本人の8割が“アダルトチルドレン”!?」生きづらさから解放される方法を元アダルトチルドレンのカウンセラーに聞いて...
日記 【日記】もう頑張らなくていいんだよって言われると、ちょっと寂しい。
2024年5月、月曜日の日記。
なんとなく今日、ふと思ったこと。
『もう頑張らなくてもいいんだよ』って言われると、ちょっと寂しいってこと。
ちょっと前まで、こういう系の言葉は、むしろ好きだった気がする。
もう頑張ら...
日記 【日記】将来の夢
２０２４年５月５日、日曜日の日記。
GWは旅行にもいかないで、ずっと家に引きこもって、散歩したり、ゴロゴロしたり、資格の勉強をしたりした。Youtubeで『１０時間勉強するスケジュール』みたいなのを見て、自分もやってみようか...
日記 【日記】少し元気になってきた。
２０２４年５月GW休み中の日記。
少し元気になってきた。
こんなことを書くと、また調子の悪い日が来るんじゃないかなあって思うけど、まあその時はその時だと思う。
私は、昔から冬の時期にメンタルを崩しがちだったから、暖かくな...